O mnie

Moja historia

Moja droga do psychologii zaczęła się od fascynacji ludzkim umysłem i pragnienia zrozumienia, dlaczego zachowujemy się tak, a nie inaczej. Po ukończeniu psychologii klinicznej na Uniwersytecie Warszawskim rozpoczęłam pracę terapeutyczną, która szybko stała się moją pasją i powołaniem.

Przez lata zdobywałam doświadczenie w różnych obszarach — od pracy klinicznej w ośrodkach zdrowia psychicznego, przez coaching w środowisku korporacyjnym, po prowadzenie autorskich warsztatów rozwojowych. Każde z tych doświadczeń ukształtowało moje unikalne podejście do pracy z klientami.

Moje kwalifikacje

• Magister psychologii klinicznej — Uniwersytet Warszawski
• Certyfikowany Coach ICF (International Coach Federation)
• Szkolenie z Terapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT)
• Certyfikat Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)
• Szkolenie z Psychologii Pozytywnej — Martin Seligman Institute
• Ponad 1200 godzin pracy terapeutycznej i coachingowej

Moje podejście

Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie zasoby do zmiany i rozwoju. Moim zadaniem nie jest dawać gotowe odpowiedzi, lecz tworzyć bezpieczną przestrzeń, w której możesz odkryć swoje własne rozwiązania.

Łączę naukowe podejście z ciepłem i empatią. Korzystam z metod opartych na dowodach (evidence-based), takich jak terapia poznawczo-behawioralna, mindfulness i psychologia pozytywna. Jednocześnie pamiętam, że za każdą „metodą” stoi żywy człowiek z unikalnymi potrzebami.

Poza gabinetem

Kiedy nie pracuję z klientami, znajdziesz mnie z książką w ręku, na macie do jogi lub na spacerze z psem. Jestem miłośniczką podróży, dobrej kawy i rozmów, które zmieniają perspektywę. Wierzę, że życie jest zbyt krótkie, by nie żyć świadomie.